ヨガの時間！
2019年07月09日
今日は、ぶどう組とばなな組
合同のヨガの時間。
正座の瞑想から膝をそろえて合掌し
先生のリンの音で
気持ちを集中させていきます。
ひい、ふう、みい、よ、、、、。
数を数えながらポーズをとり、静止。
どの子も手足を伸ばしながら
ポーズに挑戦していました。
身体全部の機能に
ありがとうと思いながら
自分の身体全部に感謝する。
ヨガは子どもたちに
穏やかな感謝の心を
伝えてくれます。
どの子も自分の身体や心と
向き合いながら
ヨガを通じて
ありがとうの気持ちの大切さを
学んでいます。
